Masz wrażenie, że pracujesz coraz więcej, a lista zadań nigdy się nie kończy? Spotkania, setki maili, telefony i pożary skutecznie wypełniają Twój kalendarz, ale nie przybliżają Cię do realizacji najważniejszych celów? W świecie ciągłego szumu informacyjnego i przebodźcowania, prawdziwą przewagą biznesową staje się umiejętność selekcji oraz pełnej koncentracji na tym, co realnie przynosi wartość.
Naucz się wybierać właściwe cele, budować skuteczne nawyki i osiągać lepsze rezultaty – bez pracy na wyższych obrotach i bez wypalania własnych zasobów energii.
Problemy
Dlaczego tradycyjne "zarządzanie czasem" nie działa?
Większość z nas nie szuka kolejnego skomplikowanego systemu organizacji pracy. Szukamy trwałej zmiany zachowań, ponieważ na co dzień zauważamy, że:
Jesteśmy ciągle zajęci, ale nieefektywni
Wypełniony po brzegi kalendarz nie przekłada się na kluczowe rezultaty biznesowe.
Mózg gubi się w gąszczu rozpraszaczy
W świecie ciągłych powiadomień i bodźców utrzymanie głębokiej koncentracji graniczy z cudem.
Odkładamy „grube tematy” na później
Priorytety przegrywają z bieżącymi, pilnymi, lecz mało wartościowymi sprawami.
Szybko tracimy zapał
Trudno nam wytrwać w nowych postanowieniach i wdrożyć nawyki, które wspierają naszą skuteczność.
Działamy na rezerwach
Odczuwamy spadek energii, przeciążenie i zmęczenie, tracąc kontrolę nad własnym sposobem pracy.
Korzyści
Co zyskasz dzięki udziałowi w warsztacie?
Sekret wysokiej efektywności nie polega na dopisywaniu kolejnych zadań do kalendarza. Polega na mechanizmach biologicznych: mądrym zarządzaniu energią, uwagą i wyrobieniu automatyzmów, które pracują na Twoją korzyść.
Wyobraź sobie, że:
dokładnie wiesz, na czym skupić uwagę każdego dnia i realizujesz kluczowe zadania bez prokrastynacji
utrzymujesz koncentrację na zadaniu mimo natłoku informacji
kończysz dzień z poczuciem realnego postępu, a nie jedynie fizycznego zmęczenia
budujesz trwałe nawyki, tworząc nowe ścieżki neuronalne w swoim mózgu
masz więcej energii, pełną kontrolę nad działaniem i osiągasz lepsze wyniki
Dla kogo?
To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli jesteś:
- Menedżerem lub Liderem zespołu – spędzasz dni na spotkaniach i chcesz zyskać przestrzeń na mądre, strategiczne prowadzenie zespołu oraz lepsze zarządzanie własną energią.
- Specjalistą i Ekspertem – odpowiadasz za konkretne cele biznesowe, pracujesz pod presją terminów i chcesz podnieść swoją produktywność bez wydłużania godzin spędzonych w pracy.
- Osobą o wysokich ambicjach (Aspirującym Liderem) – chcesz świadomie rozwijać swoją skuteczność, opierać się na sprawdzonych metodach działania i uczyć się mądrego ustawiania celów.
Program
Efektywność osobista – ABC skutecznego działania na co dzień.
Ośmiogodzinny, intensywny program treningowy podzielony na moduły wiedzy i praktyki:
- Blok I: Formułowanie realnych celów efektywnościowych i planu dojścia. Warsztat projektowania osobistej strategii działania z wykorzystaniem „Matrycy Celu”.
- Blok II: Jak być prawdziwie produktywnym, a nie tylko „bardzo zajętym”. Koncentracja na wartości i technikach pracy głębokiej. Narzędzia wzmacniające codzienną uwagę.
- Blok III: Budowanie dobrych nawyków, czyli tworzenie nowych ścieżek neuronalnych. Jak oszukać stare przyzwyczajenia i wdrażać automatyzmy wysokiej efektywności krok po kroku.
- Blok IV: Pokonywanie wewnętrznych barier zmiany naszych przyzwyczajeń. Praca z „gremlinami” efektywności i wygrywanie z samym sobą.
- Blok V: Jak być „Super Human” w super zajętym świecie. Codzienna dbałość o umysł i ciało w oparciu o 5 filarów dbałości o dobrostan mózgu – model STOSS CleverBrains.
Metodyka
Jak pomagamy Ci osiągnąć rezultaty?
Nie wyjdziesz stąd z listą ogólnych, motywacyjnych inspiracji. Stawiamy na czystą praktykę warsztatową połączoną z wiedzą o mechanizmach działania człowieka. Pracujemy poprzez:
- Autorefleksję i diagnozę Twojego naturalnego stylu działania
- Ćwiczenia indywidualne, symulacje oraz interaktywne formy testowania metod
- Pracę na Twoich rzeczywistych wyzwaniach biznesowych
- Konstruowanie dopasowanego do Ciebie, indywidualnego planu wdrożenia zmian
Dostajesz zestaw „zmyślnych” narzędzi gotowych do zastosowania już następnego dnia po szkoleniu.
Efekt biznesowy
Co konkretnie zabierasz ze sobą do organizacji?
Efektem szkolenia jest natychmiastowy wzrost operacyjnej sprawności uczestnika. Wychodzisz z:
Własnym, precyzyjnym zestawem celów podnoszących efektywność
Osobistą mapą priorytetów dziennych, która chroni Twój czas przed marnotrawstwem
Gotową strategią budowania nawyków wspierających odporność psychiczną i skuteczność zawodową
Przekłada się to bezpośrednio na bardziej sprawne zarządzanie zadaniami, redukcję pracy w nadgodzinach, poprawę komunikacji i spadek kosztów wynikających z „gaszenia pożarów”.
Prowadząca
dr Marta Czerwiec
Konsultantka, trenerka i ekspertka w obszarze zarządzania zmianą oraz efektywności osobistej. Certyfikowany Praktyk międzynarodowej metodyki PROSCI oraz ekspertka narzędzia PRISM Brain Mapping, specjalizująca się w mapowaniu preferencji behawioralnych ludzi i zespołów. Doktorka nauk ekonomicznych Akademii Leona Koźmińskiego, wykładowczyni Executive MBA. Przeprowadziła ponad 9000 godzin doradztwa i szkoleń w organizacjach polskich i międzynarodowych. Absolwentka Londyńskiej Akademii Coachingu z akredytacją ICF.
Metryka warsztatu
- Termin: do ustalenia
- Czas trwania: 8 godzin dydaktycznych (godz. 9:00 - 16:00)
- Forma: Zajęcia stacjonarne, oparte na formule warsztatowej
- Kameralna grupa: Maksymalnie 20 osób (decyduje kolejność zgłoszeń)
- Inwestycja: 500 zł brutto / godz. dydaktyczna
Przestań tylko zarządzać czasem. Zacznij zarządzać swoimi rezultatami.
Jeżeli chcesz odzyskać kontrolę nad swoimi priorytetami, zwiększyć odporność na rozpraszacze i osiągać kluczowe cele biznesowe w zgodzie z mechaniką swojego mózgu – ten warsztat jest krokiem, którego potrzebujesz.
Dołącz do grona profesjonalistów, którzy zamieniają codzienny pośpiech w mierzalne wyniki
Pozostałe rodzaje działań w pracy indywidualnej:
Employee Growth Accelerator™
Warsztat
Sztuka stawiania granic – jak odmawiać bez poczucia winy, odzyskać czas i zbudować autorytet.
Warsztat